Tutte le dispense, ricette, tabelle e altro materiale supplementare (in Pdf) possono essere scaricate e quindi rimarranno a tua disposizione per sempre e potranno essere utilizzati a solo scopo personale (vedi i nostri Termini e Condizioni).

I contenuti video e audio non possono essere scaricati, ma possono essere visti e ascoltati per tutto il periodo in cui avrai accesso al percorso.

Sì. Tutte le lezioni saranno a tua disposizione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, una volta che il modulo sarà sbloccato e pubblicato in base al Calendario delle lezioni.

Potrai accedere alla tua bacheca e visualizzare il materiale quando sarà a te più comodo - potrai persino essere in un'altro fuso orario e vedere le lezioni. Questa è la comodità dell'aula virtuale.

Tutte le videolezioni saranno visibili per tutto il periodo in cui avrai accesso al percorso.

Questo perché noi aggiorniamo i nostri contenuti ogni anno, per rimanere allineati con le nuove scoperte in ambito olistico e le nuove prassi di cucina naturale perfezionate da Ivy.

Una volta quando il contenuto è pubblicato, le lezioni del percorso possono essere seguite 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Puoi accedere alle lezioni direttamente dalla tua bacheca.

Sì. Puoi studiare e seguire le lezioni ovunque tu sia nel mondo! Puoi rivedere le lezioni tutte le volte che vorrai, quando ti sarà più comodo, fino a quando avrai accesso al percorso.

Per scoprire tutti i dettagli del percorso Salute Totale™, visita la pagina: Corso Salute Totale - Dettagli.

Per fare delle domande direttamente ad Ivy, vieni ad una delle prossime Presentazioni gratuite e live online del percorso Salute Totale con Ivy.

Il percorso Salute Totale™ ti insegnerà:

• come conoscere, scegliere, cucinare e conservare gli alimenti naturali nel modo più salutare;

• come ogni alimento ha una sua funzione specifica energetica per la tua salute e come potenziare queste qualità per allinearti con la tua salute in modo olistico;

• imparerai le basi per creare i piatti di tutti i giorni, i dolci e le ricette per le feste: nutrienti e salutari;

• come creare dei menù sinergici, in base alla stagione, al clima e al territorio in cui vivi;

• conoscerai come vengono coltivati, cresciuti, lavorati gli alimenti che arrivano sulla nostra tavola, come avere rispetto e come sostenere gli agricoltori locali;

• imparerai come rispettare l'ambiente, la Terra, il pianeta con pratiche quotidiane in cucina;

• imparerai come prenderti cura di te stessa e della tua famiglia grazie al cibo sano e naturale e alle cure olistiche;

• imparerai come organizzarti in cucina in modo da cucinare meno di 30 minuti al giorno, utilizzando solo materie prime fresche e di stagione;

• conoscerai la detergenza ecologica e i prodotti di cosmesi "puliti".

Insieme a queste pratiche di cucina naturale olistica imparerai anche come funziona il tuo apparato digerente e scoprirai quali cibi siano i più adatti per effettuare un dolce e profondo detox di ogni organo.

Non serve avere  conoscenze particolari prima di iniziare il percorso: basta avere l'interesse per la cucina naturale e le cure olistiche, in questo modo migliorerai la tua salute e quella dei tuoi cari.

Nel percorso utilizziamo un'impostazione olistica: l'uomo (e la donna) non sono fatti di solo corpo, ma anche dalla parte mentale, da quella emotiva e quella spirituale. Influisce su ognuno di noi anche il clima, le scelte della vita, lo stress, il luogo dove abitiamo, le persone con le quali condividiamo la vita, il senso generale della felicità. Ed è questo che ci rende uniche (il termine bioindividualità lo illustra bene).

Il cibo non può non riflettere questa unicità: le basi della cucina naturale (cibo naturale, biologico, di stagione, integrale, pulito, buono e le pratiche di cottura rispettose dei nutrienti in esso contenuti) che andranno poi adattate ad ognuno di noi.

Questo è il vero senso del percorso di Cucina Nutrizionale Olistica™ del corso Salute Totale™.

Tutto il materiale formativo (la teoria e la pratica) è stato creato basandosi su risorse scientifiche (tra cui anche articoli pubblicati sul Pubmed), le ultime ricerche in ambito olistico e le tecniche di cucina naturale perfezionate da Ivy Moscucci.

Per gli ulteriori approfondimenti viene fornita una lista di letture e sono disponibili documentari in modo che le studentesse possano ampliare i loro orizzonti e continuare a formare le proprie opinioni sui vai argomenti in modo indipendente.

Sì. Nei primi quattro moduli del corso verranno forniti anche dei menù settimanali e liste della spesa. Successivamente, ti verrà insegnato come creare e organizzare i menù settimanali per la tua famiglia così lo potrai adattare al tuo e al vostro stile di vita.

La cucina naturale proposta nel percorso Salute Totale™ è variegata ed include alimenti naturali, biologici (o biodinamici), integrali e di stagione, sia vegetali che di origine animale. Nonostante l'inclusione degli alimenti di origine animale, il tipo di alimentazione in cui crediamo è quella in cui prevalgono sempre i cibi di origine vegetale.

Il percorso di Salute Totale™ non insegna un "dogma" alimentare prefissato: anzi, il nostro intento è quello di guidarti come scoprire quale alimentazione sia ideale per te. Grazie alle pratiche proposte nel percorso, ogni studentessa sarà in grado di scoprire e ricreare un tipo di alimentazione ideale per sé stessa.

Anche se la nostra cucina utilizza alimenti di origine animale, ci teniamo all'educazione ed al rispetto di ogni alimento vivo: sia di origine animale che vegetale. Questo vale anche per il rispetto per chi coltiva e produce il cibo (gli agricoltori) e per la raccolta spontanea dei prodotti selvatici.

Infine, ogni pratica in cucina è un atto di cura verso il nostro pianeta, gli animali, le piante e noi stesse.

Sì. Tutte le ricette proposte nel percorso sono senza glutine e senza latticini. Nella cucina naturale del percorso Salute Totale™ crediamo che tu possa inserire tutti i tipi di alimenti, qualora siano allineati con la tua salute (anche i latticini e i cereali naturali senza  glutine). Siamo convinti che spesso manchi la conoscenza su come variare la propria alimentazione con i cibi senza glutine sane.

Nel percorso Salute Totale™ imparerai a cucinare piatti completi: ricette semplici per tutti i giorni e ricette più fantasiose per le feste. Quindi, sia piatti unici che primi, secondi e sia i dolci.

Avrai accesso a più di 250 video lezioni con le ricette e oltre 1000 ricette delle studentesse degli anni precedenti. Una buona palestra per sviluppare la tua creatività in cucina e mettere in pratica le conoscenze apprese.

Sì. Tutte le ricette e le pratiche di cucina naturale del percorso Salute Totale™ sono adatte a tutta la famiglia, anche ai bambini.

Vengono fornite indicazioni sull'assunzione di certi alimenti sconsigliati per le donne in stato di gravidanza e per i bambini molto piccoli.

Nella cucina naturale del percorso Salute Totale™ non utilizziamo latticini e glutine, pur dandoti informazioni su come poter inserire questi alimenti nella tua dieta, quando sarai pronta e se vorrai. Questo per insegnarti come introdurre una varietà maggiore di alimenti naturali ed avendo la conoscenza su come scegliere, quando il tuo corpo sarà pronto, i cereali antichi e i latticini "vivi" se lo vorrai.

Il corso è adatto a tutte le donne che vogliono imparare le basi dell'alimentazione naturale, delle cure olistiche e come personalizzare questa "tua" dieta in base alle tue specifiche esigenze.

Anche se è un percorso non specifico per una data patologia, alla fine del corso sarai in grado di creare dei menù e dei pasti sani con i specifici nutrienti per te, in base alle reazioni del tuo corpo, alle tue preferenze e al tuo stato di salute.

Il percorso non è una sostituzione della terapia medica e non vengono forniti consigli su come curare, trattare o diagnosticare alcun tipo di malattia. Tuttavia è un aiuto molto importante per come prenderti cura di te in cucina e con le pratiche olistiche.

Imparerai nel percorso come lavorare in modo sicuro con il cibo naturale e come cucinare, scegliere e combinare alimenti nei piatti e in menù sinergici, tali che tu possa trarre il massimo dell'energia. Avrai una nuova consapevolezza del tuo corpo: come e se digerisce certi alimenti, se gli alimenti ti danno o ti tolgono energia e ti abituerai ad interpretare i diversi segnali che il tuo corpo ti comunica.

Se desideri aprire un ristorante o un'attività commerciale che prevede l'utilizzo di ricette standardizzate da poter ripetere in serie, questo percorso non fa per te.

Nel percorso Salute Totale™ vengono fornite ricette con il preciso scopo di sviluppare la tua creatività e la personalizzazione. Noi vogliamo che tu aggiusti le ricette proposte e che tu sia anche in grado di rendere sane le ricette convenzionali in modo che possano piacere a te e alla tua famiglia.

Comunque, le ricette proposte nel percorso Salute Totale™ sono condivise e insegnate allo solo scopo di essere d'ispirazione e per essere riprodotte in ambito privato (domestico).

Anche se non ci occupiamo nello specifico delle diete per sportivi, nel percorso Salute Totale™ imparerai come usare tecniche e nozioni base per ricreare i piatti che ti offrono sostegno ed energia a lento rilascio per tutte le circostanze della vita, sport incluso.

Nella cucina naturale del percorso Salute Totale™ non usiamo ne latticini ne il glutine. Tutti gli ingredienti utilizzati sono naturalmente senza glutine. Quindi le ricette sono ideali anche per chi non può o non vuole inserire il glutine nella propria alimentazione.

1. Per iscriverti al percorso Salute Totale™ vai nella sezione del pagamento che trovi cliccando su questa pagina Corso Salute Totale - Dettagli

2. Seleziona se vuoi completare l'iscrizione a rate o in un'unica soluzione (per il pagamento in un'unica soluzione puoi utilizzare come metodo anche il bonifico bancario - richiedici informazioni cliccando qui).

3. Clicca sul tipo di pagamento selezionato e ti si aprirà la pagina del carrello.

4. Completa la pagina con le informazioni richieste: i tuoi dati e i dati della carta di credito.

5. Una volta completato l'acquisto, riceverai una e-mail di conferma, le credenziali per accedere alla bacheca e la ricevuta d'acquisto.

Per ulteriore assistenza scrivici a [email protected].

Le iscrizioni per la classe 2022 saranno aperte solo fino al 07.01.2022.

Durante le preiscrizioni proposte durante l'anno vengono offerti dei bonus gratuiti e piani di pagamento più flessibili. Quindi, se ti interessa il percorso Salute Totale™ il nostro consiglio è che tu ti iscriva il prima possibile. Oltre ai bonus esclusivi e modalità di pagamento più vantaggiose, avrai la possibilità di iniziare a frequentare immediatamente un corso preparatorio  gratuitamente.

No. Il corso sarà accessibile solo alle studentesse iscritte entro la mezzanotte del  07 gennaio 2022.

Ci teniamo ad offrire un'esperienza di classe e un'assistenza mirata e molto personalizzata - pertanto tutte le studentesse inizieranno il percorso insieme e lo finiranno insieme.

Le iscrizioni per il corso 2022 apriranno tre volte e la prima settimana d'iscrizione sarà il 24.05.2021.

Le iscrizioni per la classe 2022 saranno aperte solo fino al 07.01.2022.

Per iscriverti, vai sulla pagina Dettagli del Corso Salute Totale.

Il costo d'iscrizione comprensivo di tutti i moduli, eventi e workshop LIVE al percorso Salute Totale™ è 1,997€ per le presicrizioni entro il 25 luglio 2021.

Dal 25 luglio 2021 e fino al 07 gennaio 2022 la quota d'iscrizione sarà 2.997€.

Per scoprire i dettagli del programma, vai alla pagina Salute Totale - Dettagli 2021.

Per sapere se il percorso in Cucina Nutrizionale Olistica sia adatto a te, partecipa ad uno degli eventi (corsi, masterclass e sfide settimanali) così potrai scoprire tutti i dettagli e ricevere risposte alle tue domande direttamente da Ivy. Iscriviti da qui per partecipare alla prossima edizione: www.cucinaevoluzionale.com/detox-olistico.com

La prossima edizione del percorso Salute Totale™ inizierà il 25 gennaio 2022 e si concluderà il 03 dicembre 2022.

Ogni lezione dal vivo sarà registrata in modo che tu possa rivederla quando è più comodo a te. Potrai interrompere di seguire la lezione quando vorrai, per tutta la durata dell'iscrizione avrai libero accesso a tutte le lezioni, agli eventi live e ai contenuti.

Tutti i moduli e le Workshop Live del percorso Salute Totale™ sono strutturate in modo da assisterti per raggiungere i tuoi intenti di salute in modo personalizzato. Puoi consultare tutti i contenuti in modo libero anche se il nostro consiglio rimane che tu usi il vantaggio della guida e dell'assistenza personalizzata.

Per ottenere dei risultati misurabili ti consigliamo di organizzare la tua settimana in modo da avere almeno tra 2 e 4 ore a settimana da dividere tra studio, cucinare e visionare i contenuti.

Non devi collegarti tutti i giorni per seguire le lezioni: puoi mettere in pratica quando è più comodo a te - concentrando lo studio e cucinare in uno o due giorni alla settimana oppure ogni giorno per circa  45 minuti - questo dipende da te!

Per ottenere una vera trasformazione, ricordati che il vero materiale del percorso sei TU e non le dispense o la quantità di video visti. Il percorso è altamente esperienzale e vuole aiutarti a vedere la trasformazione ogni giorno.

Sì. Il percorso Salute Totale™ è stato ideato in modo da per poter essere svolto e visionato anche da smartphone.

Il percorso Salute Totale™ è completamente online. Ti basterà avere un dispositivo elettronico tra computer, tablet o smartphone con accesso ad internet.

Il costo dell'iscrizione al percorso Salute Totale™ è a partire di 2997€ comprensivo di tutti i moduli, eventi e workshop LIVE senza il percorso individualizzato. Lavorare direttamente con Ivy per 12 mesi e con una Coach dedicata è a partire da 6000€ inclusivo di tutti i materiali e assisenza individuale.

Per scoprire i dettagli del programma, ed iscriverti vai alla pagina Salute Totale.

Sì. Il pagamento rateale prevede il pagamento mensile a partire dalla data d'iscrizione e sempre a distanza di 30 giorni. Riceverai una mail 7 giorni prima come promemoria prima che sia effettuato l'addebito sulla tua carta di credito/debito.

E' possibile pagare con carta di debito, con carta di credito e con bonifico bancario (quest'ultimo solo per il pagamento in un'unica soluzione).

Puoi trovare tutti i dettagli sui prezzi e le rate nella pagina Dettagli del corso Salute Totale.

Per ricevere una fattura è necessario contattarci prima di completare la procedura di acquisto e fornirci i dati necessari per emmettere la fattura.

Siamo molto orgogliosi dell'eccellente assistenza che offriamo a tutte le nostre studentesse!

Per lo studio, oltre alle Tutor, a Ivy, per l'assistenza amministrativa e per l'assistenza tecnica. Inoltre anche i Gruppi di Studio offrono un supporto straordinario.

Offriamo diversi modi perché tu possa trovare risposte alle tue domande: tramite le risposte ai commenti sotto le lezioni, tramite e-mail con la Tutor, tramite audio risposte fatte da Ivy, tramite l'incontro privato con la Tutor, tramite gli incontri in diretta con le altre studentesse, Ivy e le Tutor e infine tramite il contatto diretto con le altre studentesse.

Per dissipare i dubbi sui contenuti delle lezioni hai le nostre risposte ai tuoi commenti sotto le lezioni, l'accesso al Social (Forum) e al Blog della Scuola, le e-mail della Tutor, gli incontri individuali e settimanali con le Tutor,  le Live Call mensili con Ivy e i podcast settimanali con domande e risposte dove Ivy risponderà a tutte le domande delle studentesse.

C'è solo l'imbarazzo della scelta!

Sicuramente la Tutor ti può offrire un aiuto senza pari. Il ruolo delle Tutor è quello di assistere, aiutare, spronare e guidare le studentesse.

Avere una persona di riferimento con l'esperienza dello stesso percorso alla quale rivolgersi, sia per i dubbi sui contenuti, che su come meglio organizzare i tuoi studi, si è dimostrato molto efficace. Infatti il 92% delle studentesse che lavorano con la Tutor ottengono dei risultati misurabili rispetto alle studentesse che lavorano in autonomia (64%).

Secondo il sondaggio fatto dalle studentesse della classe 2019 (percorso Certificato), il 100% di loro ha risposto che l'aiuto della Tutor è stato determinante per ottenere dei risultati misurabili dopo 11 mesi.

Secondo noi la Tutor è come una guida sicura per non perdersi durante il percorso.

Per chiarire i dubbi sui contenuti delle lezioni hai le nostre risposte ai tuoi commenti sotto le lezioni, l'accesso al Social (Forum) e al Blog della Scuola, le e-mail della Tutor, le Live Call mensili con  Ivy e i podcast settimanali con le domande e risposte dove Ivy risponde a tutte le domande delle studentesse.